Les 10 meilleurs traqueurs de sommeil en 2018 examinés et comparés envoient bitcoin de paypal

Deuxièmement, ils ont une excellente autonomie. Alors que de nombreux concurrents doivent recharger tous les jours ou tous les deux jours, les Fitbits durent de quatre à sept jours. Et cela signifie qu’ils risquent moins de tomber en panne la nuit ou d’être oubliés pendant la charge.

Il a été conçu pour être utile à la personne moyenne intéressée par son sommeil. Et pour fournir des interprétations utiles des données de sommeil, ainsi que des conseils pour améliorer votre dormir. Donc, cela ne vous laisse pas vous gratter la tête et vous demander ce que les graphiques signifient réellement.

J’ai récemment testé le Beautyrest aux côtés de Emfit, Fitbit et mon journal de sommeil manuel. bitcoin mining hardware 2017 Et j’ai trouvé que c’était toujours précis pour les mesures que je pouvais vérifier moi-même, comme quand je m’endormis et me réveillais, et l’heure exacte du réveil dans la nuit.


Avantages

Ce qui m’a particulièrement impressionné, c’est que la Beautyrest n’a pas confondu que se détendre au lit était endormi. Pendant une semaine de test minutieux, il n’a commis qu’une petite erreur avec cela le matin. bitcoin 2018 Et par rapport à la plupart des trackers, c’est un bon résultat.

C’était également bon pour repérer mes réveils importants dans la nuit, les rapprocher presque à chaque fois. Donc, tout ce qui me donne l’espoir que les données sur le stade de sommeil, bien qu’il s’agisse toujours d’une estimation, sont au moins une estimation.

Ce qui m’a plu dans S +, c’est le fait qu’il adopte une approche holistique du coaching du sommeil. Au fil du temps, il utilise les réponses au questionnaire, les facteurs environnementaux et les données sur votre sommeil pour vous faire des suggestions personnelles et pratiques pour améliorer votre sommeil.

Mais comme beaucoup de traqueurs de sommeil, en particulier ceux qui semblent fonctionner grâce à la magie du sonar, les résultats peuvent être discutables. Je n’ai pas trouvé qu’il savait toujours quand je dormais ou quand je lisais au lit. Et cela me rend, comme toujours, quelque peu sceptique sur le fait que je peux faire confiance aux données plus complexes qu’elles tentent de révéler.

Le moniteur de sommeil Beddit fournit de nombreuses données fascinantes sur votre sommeil, et la précision globale est plutôt bonne. Cependant, si vous dormez avec un partenaire, il est possible qu’ils affectent le suivi s’ils se déplacent la nuit sur votre mètre.

Pour ce qui est de la précision, c’est difficile à juger. J’ai trouvé des erreurs dans les bases, ce qui n’est pas le cas. meilleur signe. Mais dans l’ensemble, c’était assez bien pour repérer le début et la fin de la nuit, ainsi que les réveils importants. générer des bitcoins Acheter sur Amazon

Comme tous les nouveaux modèles Fitbit, il suit vos différentes phases de sommeil. Jusqu’ici, je l’ai trouvée exacte en ce qui concerne les choses que je peux vérifier, comme par exemple quand je me trouvais au lit, en train de lire ou de dormir, de me réveiller la nuit, à quel point la nuit était agitée et l’heure à laquelle je me réveillais up.

Le ionique a quelques points clés qui pour moi en font le gagnant clair du sommeil portable traqueurs. Le suivi du sommeil est précis pour les points que je peux facilement confirmer moi-même. Le suivi de la fréquence cardiaque et des mouvements est fiable et la batterie a une excellente durée de vie.

L’application Fitbit fournit une ventilation intéressante de vos étapes de sommeil. bitcoin euro rechner Et il existe plusieurs fonctionnalités utiles qui peuvent aider à améliorer votre dormir, comme des rappels pour maintenir une routine de sommeil stable et des encouragements pour rester actif pendant la journée.

Même s’il a une sensation de légèreté, si vous avez les poignets très minces, le ionique pourrait ne pas être celui pour vous. Mais si vous aimez la forme physique, le suivi du sommeil et aimez l’idée d’une montre intelligente dotée d’un nombre croissant d’applications et de fonctionnalités, la Ionic est un excellent choix de suivi du sommeil portable. Mise à jour: ionique ou versa?

Il possède un moniteur de fréquence cardiaque constant, qui semble précis, et qui vous aide à déterminer vos stades de sommeil. L’application vous donne une ventilation de vos étapes de sommeil et vous pouvez vous plonger dans des graphiques détaillés pour voir à quels moments de la nuit vous vous trouviez à chaque étape.

Et comme pour les autres modèles, les rappels vibrants sont parfaits, à la fois pour rester au lit et rester actifs. En travaillant à l’ordinateur toute la journée, je profite vraiment du rappel horaire que j’ai choisi pour effectuer 250 étapes. De petits changements comme celui-ci peuvent faire toute la différence pour votre santé et votre bien-être.

Et en tant que suiveur de fitness, j’aime le fait que vous puissiez sélectionner et commencer l’un des types d’exercices, en recevant une ventilation de la façon dont vous avez fait pendant la session. Vous obtiendrez alors toutes les données utiles et détaillées sur la condition physique dans l’application pour laquelle Fitbit excelle. Avantages

Globalement, la charge 2 est un excellent appareil polyvalent, qu’il s’agisse d’une entrée dans les appareils portables ou d’une mise à niveau d’un modèle précédent. Le suivi du sommeil semble pour la plupart précis, avec seulement une erreur occasionnelle, la plupart des traqueurs pouvant être coupables par moments.

Si vous êtes un fan d’ordinateurs portables avec de superbes écrans et une vaste gamme de fonctionnalités, vous aurez peut-être du mal à réduire la taille de votre Alta HR. gagner Bitcoin 2017 Je ne pense pas non plus que c’est le plus précis des exercices intenses, ce qui n’est pas idéal si le suivi de la condition physique est important pour vous.

Mais si vous ne faites pas régulièrement d’exercices intenses et que c’est le suivi du sommeil qui vous intéresse le plus, l’Alta HR vous plaira beaucoup, en particulier si vous voulez un vêtement portable discret qui s’agence bien au poignet et qui est confortable à porter lit la nuit. Acheter sur Amazon