La grossesse, les nourritures et les suppléments le bon, le mauvais et le laid trouvent bitcoin atm

• “Les niveaux de choline maternelle sont essentiels pour le développement du cerveau du fœtus, a indiqué l’Université de Caroline du Nord à l’étude de Chapel Hill dans un supplément au Journal d’Octobre de l’American College of Nutrition. Les ratons qui ont reçu des suppléments de choline in utero ont montré une amélioration de la mémoire tout au long de leur vie. Cette amélioration de la fonction de la mémoire peut refléter un développement amélioré de l’hippocampe. En traduisant les résultats aux humains, l’auteur a suggéré que manger un ou deux œufs par jour pourrait aider femmes enceintes maintenir les niveaux de choline appropriés pour le développement du fœtus. “

• “Une étude présentée à la cour a montré que les femmes enceintes qui ont reçu 800 mcg. de l’acide folique dans les suppléments de multivitamines a connu une réduction de 100% des anomalies du tube neural, comparativement à une réduction de 40% à 80% résultant d’un 400 mcg.


dosage. Selon une enquête récente, seulement 30% des femmes en âge de procréer savent que acide folique réduit les anomalies congénitales. En censurant cette information sur acide folique, la FDA condamnait des dizaines de milliers de bébés à paralyser et irréversible malformations congénitales… La FDA a récemment perdu l’affaire. Environ 350 000 malformations congénitales eu lieu en Amérique au moment où le acide folique le procès était en cours. »(Voir le lien Reste du pèlerin ci-dessous)

Alors que toutes les multivitamines néonatales contiennent du folate, une femme enceinte devrait recevoir la moitié ou plus de son folate de sources naturelles. Les sources naturelles comprennent: les œufs, la levure & levure de bière, champignons, oranges, jus d’orange, autres agrumes et jus, légumes verts à feuilles, haricots, arachides, légumineuses, brocoli, asperges, pois, pois cassés, lentilles, orge, son, riz brun, fromage, poulet, dattes, agneau, foie, lait, champignons, porc, légumes-racines, saumon, thon, germe de blé, blé et produits à grains entiers.

Les oméga-3 sont un autre élément essentiel au développement du cerveau du fœtus. Les oméga-3 à très longue chaîne peuvent être obtenus en mangeant du poisson, en particulier du saumon. Les algues marines sont une autre source de DHA. Mais peut-être le moyen le plus facile d’obtenir l’EPT et le DHA est de prendre une cuillère à café ou plus d’huile de foie de morue de très haute qualité, riche en AGE et en ADH. Carlson est une telle marque et est disponible dans la plupart des magasins d’aliments naturels. Voir ce livre:

Les formes moins critiques d’oméga-3 peuvent être obtenues à partir de graines de lin (par exemple l’huile de lin) et de noix. Aussi longtemps que vous y êtes, assurez-vous également de mélanger l’huile de lin liquide réfrigérée avec du fromage cottage ou du yogourt, avant de manger. En mélangeant l’huile de lin liquide avec l’un de ces produits laitiers, l’oméga-3 deviendra soluble dans l’eau et beaucoup plus utilisable par l’organisme.

• “Récemment, il a été découvert que les acides gras oméga-3 sont nécessaires au développement complet du cerveau humain pendant grossesse et les deux premières années de la vie. La graisse oméga-3 et son dérivé, le DHA (acide docosahexaénoïque), sont si essentiels au développement de l’enfant que si sa mère et son bébé en sont dépourvus, le système nerveux et le système immunitaire de l’enfant peuvent ne jamais se développer pleinement. durée de vie des troubles émotionnels, d’apprentissage et du système immunitaire inexpliqués. “

Une autre substance critique pour femmes enceintes est l’iode. Alors qu’une femme pourrait penser à obtenir de l’iode à partir de sel de table iodé (qui est sel raffiné et est mauvais pour une personne), il serait préférable de l’obtenir à partir de sel de mer naturel. Seasilver ™, Coral Calcium ™, des suppléments pour les oligo-éléments, et des nutriments avec du varech ajouté, peuvent également être de bonnes sources – vérifiez les ingrédients. Les autres éléments nutritifs essentiels de ces produits sont les sels naturels et les oligo-éléments.

Pratiquement tous les multivitamines néonatales incluent la vitamine E. Cependant, la quasi-totalité d’entre eux incluent la vitamine E synthétique. Si c’est ce que vous prenez, vous devriez aller dans un magasin d’aliments naturels et acheter de la vitamine E naturelle. prise.

• «Une nouvelle étude historique suggère que les femmes enceintes devraient demander à leur médecin un supplément prénatal contenant de la vitamine E naturelle pour une assurance santé optimale. Selon cette nouvelle recherche, le placenta humain peut fournir la vitamine E naturelle au foetus dans une concentration beaucoup plus grande (3,5 à un) que le supplément synthétique. Vitamine E naturelle et synthétique ne sont pas les mêmes. Des recherches antérieures ont montré que la vitamine E naturelle est mieux retenue et plus biologiquement active que synthétique. Pour identifier le type de vitamine E dans un supplément, il est nécessaire de lire les ingrédients figurant sur l’étiquette. La vitamine E naturelle commence par «d», comme dans «d-alpha-tocophérol». La version synthétique commence par «dl».

Les bébés prématurés ont généralement une faible teneur en vitamine E. Les néonatologistes placent souvent ces bébés sur des appareils respiratoires et des respirateurs pour les aider à respirer. Parfois, trop d’oxygène peut provoquer un stress oxydatif, ce qui explique pourquoi l’oxygène est parfois considéré comme un ami dangereux. L’oxygène peut produire des dommages de radicaux libres quand il est administré par des respirateurs. Des études ont montré que la vitamine E aide les bébés prématurés à combattre les dommages causés par le stress oxydatif au cœur, aux poumons et aux yeux et à lutter contre la destruction des globules rouges pouvant entraîner l’anémie. “Nous savons que la vitamine E peut aider les globules rouges à survivre. les bébés prématurés “, a déclaré le Dr Acuff. “Donc, si nous savons que le type naturel de vitamine E est mieux absorbé par la mère et transporté vers le fœtus, alors nous devrions essayer de fournir autant de protection que possible si nous avons même une idée que ce pourrait être le meilleur pour le fœtus. «Si j’étais en néonatalogie, je serais très inquiet de mettre des bébés prématurés sur des respirateurs ou dans une tente à oxygène sans protection antioxydante.»

• Le journal New Scientist a rapporté le 8 février que de plus en plus de preuves indiquent que les futures mères qui ne sont pas suffisamment exposées au soleil peuvent développer une carence en vitamine D qui pourrait altérer le cerveau de leur bébé dans l’utérus. enfant.”

Cependant, ce n’est pas pour ça que je parle d’ALA. Je le mentionne parce que c’est l’un des principaux nutriments de chélation du mercure (c’est-à-dire qu’il aide à éliminer le mercure du corps). Ainsi, même si l’amalgame dentaire est idéal pour une femme, en réalité, la plupart des femmes ne le font pas, même si cela les aidera à éviter la maladie d’Alzheimer et la démence à mesure qu’elles vieillissent.

ALA et les pommes crues (c’est la fibre dans les pommes) sont deux des nombreuses choses qui aideront à éliminer le mercure du corps. Mais le faire enlever est de loin le meilleur choix. (Note: Voir mon article sur la maladie d’Alzheimer pour en savoir plus sur le mercure et les autres métaux lourds.)