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"Quand vous faites votre magasin hebdomadaire, il est important d’essayer de planifier mieux que vous pouvez ce repas que vous allez manger pour la semaine," dit Emily. "Personnellement, il y a probablement environ une demi-douzaine de repas « de base » que j’aime tourner pendant la semaine Tableau des tendances Bitcoin. J’ai un mode de vie sain assez longtemps pour connaître les types de repas que j’aime manger ne sont pas seulement bon pour moi, mais ils sont aussi me fournir toute la nutrition quotidienne mon corps a besoin."

Il peut prendre un certain temps pour comprendre ce que vos repas de base sont, mais pour vous aider à démarrer, Emily a quelques conseils de budget qui va garder votre corps et porte-monnaie heureux – à partir de là, vous pouvez essayer de nouvelles recettes et comprendre ce qui fonctionne pour vous la prix de Bitcoin. Il commence par l’épicerie stratégique. "Il y a quelques stratégies simples que vous pouvez mettre en place qui fera de votre boutique hebdomadaire facile à faire aussi bien que d’être très abordable," dit-elle.


Et croyez-nous, vous n’êtes pas seul si vous êtes inquiet pour votre budget. "Ceci est probablement la plus grande préoccupation que j’entends des dames quand ils décident de changer leur régime alimentaire pour une bonne santé," dit Emily. "Il y a une idée fausse que la nourriture saine est cher, mais si vous magasinez intelligemment et dans les bons endroits, une liste de courses complète d’aliments sains ne cassera pas la banque." Les conseils

• Essayez de magasiner local. "Shopping dans les grandes chaînes de supermarchés peut être une expérience très coûteuse Bitcoins wikipedia. Je vis en Australie et la vague de nourriture saine a vraiment pris son envol ici amd Bitcoin minière. Les grandes entreprises prend vraiment avantage de cette tendance et ils sont en charge en conséquence leurs clients parfait argent Bitcoin. Je trouve que lorsque je fais mes courses à l’épicerie verte locale ou sur le marché local des agriculteurs, je peux trouver des vraies affaires nyse indice de Bitcoin. Une autre chose que je trouve aussi le produit est le plus souvent plus frais que cela provient et cultivés localement."

• Rechercher des articles en vente spéciale ou. "C’est quelque chose que je fais tout le temps! En particulier en ce qui concerne la nourriture qui approche de son « meilleur par » la date Bitcoin UASF. Les supermarchés vont souvent mettre des articles en vente qui approchent cette date faire Bitcoin grand nouveau. Tant que vous prévoyez de manger quoi que ce soit bientôt en vente, vous pouvez vraiment économiser sur votre facture de commande."

• Magasinez avec un plan pour éviter le gaspillage. "Cela peut sembler une astuce simple, mais vous seriez étonné de voir combien de gens jettent parfaitement la bonne nourriture qui a mal parce qu’ils ne planifient leur boutique hebdomadaire assez bien obtenir gratuitement Bitcoin Toutes les heures. Certains aliments ne vont durer quelques jours, alors essayez d’utiliser rapidement ces aliments. Je ne suggère pas que vous devez aller absolument fou et ont tout prévu dans les moindres détails, mais essayez d’avoir une sorte d’idée de ce repas que vous allez avoir, quand vous allez les avoir, et quels ingrédients vous avoir besoin. Par exemple, si je devais planifier ma liste de courses hebdomadaires et je voulais inclure deux dîners de poulet, j’acheter 400 grammes de poitrine de poulet ou de la cuisse et de la salade juste assez et la patate douce pour aller avec ces deux repas. Si je besoin d’un peu plus, je peux juste pop dans la boutique et acheter des fonctionnalités supplémentaires. Il vaut mieux avoir à sortir et à acheter plus que de jeter de la nourriture qui a mal tourné."

• Acheter des aliments génériques de marque. "Vous seriez surpris de voir combien d’entreprises alimentaires génériques de marque font des aliments aussi bien, sinon mieux que leurs grands concurrents de la marque. Le grand avantage d’acheter des marques génériques est évident lorsque vous payez vos achats à l’échange de votre commande Bitcoin pour de l’argent. marques génériques sont beaucoup moins chers que leurs grands homologues de la marque. Je dirais honnêtement la moitié de mon magasin hebdomadaire est des aliments génériques de marque."

• Ne jamais acheter quand vous avez faim. "Cela peut sembler de bon sens, mais je peux vous dire par expérience que le shopping quand on a faim peut être le pire si vous essayez de tenir à un budget ou une alimentation saine. Les choses que vous ne verriez pas autrement acheter trouveront presque toujours leur chemin dans votre panier si vous faites des emplettes avec un ventre grumbly."

• Acheter des fruits et légumes frais qui sont en saison. "Beaucoup de temps, si une recette particulière appelle à un légume spécifique, vous pouvez généralement le substituer à un autre légume qui est moins cher parce qu’elle est en saison. Ou, simplement planifier vos repas autour de la nourriture qui est en saison."